So langsam beginnt hierzulande wieder die dunkle Jahreszeit und wer kennt das nicht? Man kommt früh sowieso schon schwer genug aus dem Bett und dann ist es auch noch dunkel draußen! Tagsüber kommt man nicht richtig in die Gänge, man würde am liebsten einfach ein Mittagsschläfchen halten und wenn man doch mal so langsam fitter wird, ist es fast schon wieder dunkel...Wenn es dunkel wird, sendet der Körper Schlafhormone aus, um sich auf die Nachtruhe vorzubereiten. Da es im Herbst und Winter schon so früh dunkel wird - oder manchmal (und mancherorts) ja nicht mal richtig hell - passiert dies eben früher als einem lieb wäre. Viele haben deshalb auch mit dem sogenannten Winterblues zu kämpfen, was einen nicht unerheblich einschränken kann.
Das richtige Licht soll dagegen Abhilfe verschaffen, das verspricht zumindest Philips bei seinem EnergyUp. Dabei handelt es sich um ein EnergyLight, das die natürliche Kraft des Tageslichts nutzt, um den Energiehaushalt und die Stimmung zu verbessern. Schon 20-30 Minuten am Tag sollen ausreichen, um sich aktiver und wacher zu fühlen.
